有效減腰腹脂肪:瑜伽 半月式

有效減腰腹脂肪:瑜伽 半月式

核心提示:想要減腰腹脂肪,每天花時間練習以下的半月式瑜伽,能達到燃燒腰部和肋骨部位的脂肪,好過在家裡轉呼啦圈唷! 在做半月式瑜伽動作的時候會伸展到你的側腰肌肉,達到修飾腰部線條的功效,同…Read more